Tarih: 26.01.2023 10:01
Ayak bileğinde ani oluşan güçsüzlüğe dikkat!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu konu hakkında bilgiler verdi.
Aşil tendonu, alt bacak ve ayak kemiğinin arkası boyunca uzanan ki en kalın ve yerleşimki en büyük tendondur. Topuk kemiğini ( kalkaneus ) baldırın uçları kaslara bağlar ve topuğun yükselmeyi alçalmasını kontrol eder.
Aşil tendonu, özellikle sporcular arasında en sık yaralanan tendonlardan biridir. Ağrılı bir Aşil yürüme, koşma ve spor performansınızı elde edebilirsiniz. Bununla birlikte, yırtılmış bir Aşil tendonu çok daha ciddidir ve ameliyat gerektirebilir.
Aşil tendonu kopması nedir?
Aşil tendonunun yırtılması, genellikle ayak kemiğinin ani yukarı doğru bükülmesi ( dorsifleksiyon olarak adlandırılan ) veya ayak parmağının işaretlenmesi ( plantar fleksiyon olarak adlandırılan) sırasında meydana gelen tendonda bir yırtılmadır .
Hareketler, etkinliğin sonucu olabilir veya ayağın normal hareket aralığının geçmesi ani ve beklenmedik bir aşırı esnemesinden kaynaklanabilir ( örnek, bir kazada çarpma sırasında veya engebeli bir yüzeyde organ ayak gövdesini yuvarlarken).
Bir Aşil tendon yırtığı parçası bir yırtık (tendonunuzun hala baldır kasına bağlı olduğu anlamı gelir) veya tam bir yırtılma (tendon tamamen ayrılmış; topuğunuz artık baldır kasınıza Aşil tendonu ile bağlı değildir) olabilir.
Aşilinizi yırtarsanız, hala topallayarak yürüyebilirsiniz. Hatta biraz rahatsızlık veya ağrı ile topuğunuzu yerden kaldırabilirsiniz.
Bununla birlikte, Aşil'inizi yırtarsanız, artık sevgilinizi duramayacak veya topuğunuzu yerden kaldıramayacaksınız çünkü bu hareketi kontrol eden tendon kopmuş durumda. Parmağını işaretlemek de zor olabilir. (Aşil tendon kopmasının diğer uzantıları listelenmiştir.)
Aşillerini yapma Kim Koparır? Artmış risk taşıyan kişiler hangi riskleri taşır?
*Erkekler - Aşil kopmalarını sürdürme olasılığı kadınlara yaklaşık beş katı çalışma.
*Önceki yaşamı olarak hüküm altına alınmadan yeni veya yoğun bir fiziksel aktiviteye başlayan herkes
*Patlayıcı start-stop hareketleri veya zıplama gereksinimleri spor yapan sporcular (basketbol, dalış, jimnastik, tenis)
*Yürüyüşçüler ve yürüyüşçüler (ince düz olmayan yüzeylerde yüzeylerde)
*Koşucular
*Obez veya fazla kilolu insanlar
*Yaşlı kuvvetler ( ağır artritli olanlar )
*Aşil tendon yırtıkları veya tendon eğitmenleri öyküsü olan gruplar ( örnek, kortikosteroidler)
*Bazı hareketleri tendonun zayıflığına ve yırtılmasına neden olduğu belirtilmiştir florokinolon antibiyotik alma öyküsü olan kişiler
Aşil tendonunuzu geçmişte yırttıysanız ancak o sırada konservatif olarak tedavi ettiyseniz (ameliyatsız) Aşil tendonunuzu yeniden yırtma yükünüz daha yüksektir. Ayakkabılarınıza da bir göz atın; ayakkabılarınız eski ve yıpranmışsa veya topuğunuz ve kemerleriniz için çok az destek varsa, hırsızlık riskiniz daha yüksek olabilir.
Aşil tendonu kopmasının belirtileri
Aşillerini yırtan bazı gruplar, yaralanmaların meydana gelmesinden önce zarar verir - örnekleme, topuk ağrısı veya ağrı veya iltihaplanma, küçük bir yırtılma veya tendinit sonucu gelen şişmiş bir bilek.
Diğerleri herhangi bir belirti veya semptom göstermez ve yırtılmayı ani, 'birdenbire' bir yaralanma olarak izlenir.
Her iki durumda da Aşil tendonunuzu yırtmışsanız, geçiş bazılarını veya tümünü yaşarsınız:
Topuğun arkasında bir çıtçıt, ayak bileğinin arkasındaki ağrı, etkilenen ayak/ayak kemiğinde ani güçsüzlük, topallama ve yürüme güçlüğü (yalnızca düz bir katmanda yürüme), merdiven çıkmama veya ayak parmaklarınızın üzerinde duramama (çünkü artık ayak kemiğinizi kaldıramazsınız), ayak kemiği kemiği morarma ve ayak bilek şişmesi.
Aşil tendonunun yırtıldığını hemen bir doktora görünün. Tedavi olmak için beklerseniz, kurtuluş süreniz uzayabil
Orjinal Habere Git
— HABER SONU —
