Bugün, 22 Aralık 2025 Pazartesi
  • BIST 100

    14197,16%-0,23
  • DOLAR

    42,80% 0,02
  • EURO

    50,29% 0,26
  • GRAM ALTIN

    6075,15% 1,74
  • Ç. ALTIN

    9754,73% 1,17

Ayak bileğinde ani oluşan güçsüzlüğe dikkat!

Ayak bileğinde ani oluşan güçsüzlüğe dikkat!

SAĞLIK 26.01.2023 10:01:54 0
Ayak bileğinde ani oluşan güçsüzlüğe dikkat!

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu konu hakkında bilgiler verdi. 

Aşil tendonu, alt bacak ve ayak kemiğinin arkası boyunca uzanan ki en kalın ve yerleşimki en büyük tendondur. Topuk kemiğini ( kalkaneus ) baldırın uçları kaslara bağlar ve topuğun yükselmeyi alçalmasını kontrol eder. Aşil tendonu, özellikle sporcular arasında en sık yaralanan tendonlardan biridir. Ağrılı bir Aşil yürüme, koşma ve spor performansınızı elde edebilirsiniz. Bununla birlikte, yırtılmış bir Aşil tendonu çok daha ciddidir ve ameliyat gerektirebilir.  Aşil tendonu kopması nedir? Aşil tendonunun yırtılması, genellikle ayak kemiğinin ani yukarı doğru bükülmesi ( dorsifleksiyon olarak adlandırılan ) veya ayak parmağının işaretlenmesi ( plantar fleksiyon olarak adlandırılan) sırasında meydana gelen tendonda bir yırtılmadır .   Hareketler, etkinliğin sonucu olabilir veya ayağın normal hareket aralığının geçmesi ani ve beklenmedik bir aşırı esnemesinden kaynaklanabilir ( örnek, bir kazada çarpma sırasında veya engebeli bir yüzeyde organ ayak gövdesini yuvarlarken).  Bir Aşil tendon yırtığı parçası bir yırtık (tendonunuzun hala baldır kasına bağlı olduğu anlamı gelir) veya tam bir yırtılma (tendon tamamen ayrılmış; topuğunuz artık baldır kasınıza Aşil tendonu ile bağlı değildir) olabilir.  Aşilinizi yırtarsanız, hala topallayarak yürüyebilirsiniz. Hatta biraz rahatsızlık veya ağrı ile topuğunuzu yerden kaldırabilirsiniz.  Bununla birlikte, Aşil'inizi yırtarsanız, artık sevgilinizi duramayacak veya topuğunuzu yerden kaldıramayacaksınız çünkü bu hareketi kontrol eden tendon kopmuş durumda. Parmağını işaretlemek de zor olabilir. (Aşil tendon kopmasının diğer uzantıları listelenmiştir.)  Aşillerini yapma Kim Koparır? Artmış risk taşıyan kişiler hangi riskleri taşır?  *Erkekler - Aşil kopmalarını sürdürme olasılığı kadınlara yaklaşık beş katı çalışma.  *Önceki yaşamı olarak hüküm altına alınmadan yeni veya yoğun bir fiziksel aktiviteye başlayan herkes  *Patlayıcı start-stop hareketleri veya zıplama gereksinimleri spor yapan sporcular (basketbol, ​​dalış, jimnastik, tenis)  *Yürüyüşçüler ve yürüyüşçüler (ince düz olmayan yüzeylerde yüzeylerde)  *Koşucular   *Obez veya fazla kilolu insanlar   *Yaşlı kuvvetler ( ağır artritli olanlar )  *Aşil tendon yırtıkları veya tendon eğitmenleri öyküsü olan gruplar ( örnek, kortikosteroidler)  *Bazı hareketleri tendonun zayıflığına ve yırtılmasına neden olduğu belirtilmiştir florokinolon antibiyotik alma öyküsü olan kişiler  Aşil tendonunuzu geçmişte yırttıysanız ancak o sırada konservatif olarak tedavi ettiyseniz (ameliyatsız) Aşil tendonunuzu yeniden yırtma yükünüz daha yüksektir. Ayakkabılarınıza da bir göz atın; ayakkabılarınız eski ve yıpranmışsa veya topuğunuz ve kemerleriniz için çok az destek varsa, hırsızlık riskiniz daha yüksek olabilir.  Aşil tendonu kopmasının belirtileri  Aşillerini yırtan bazı gruplar, yaralanmaların meydana gelmesinden önce zarar verir - örnekleme, topuk ağrısı veya ağrı veya iltihaplanma, küçük bir yırtılma veya tendinit sonucu gelen şişmiş bir bilek.  Diğerleri herhangi bir belirti veya semptom göstermez ve yırtılmayı ani, 'birdenbire' bir yaralanma olarak izlenir.  Her iki durumda da Aşil tendonunuzu yırtmışsanız, geçiş bazılarını veya tümünü yaşarsınız:  Topuğun arkasında bir çıtçıt, ayak bileğinin arkasındaki ağrı, etkilenen ayak/ayak kemiğinde ani güçsüzlük, topallama ve yürüme güçlüğü (yalnızca düz bir katmanda yürüme), merdiven çıkmama veya ayak parmaklarınızın üzerinde duramama (çünkü artık ayak kemiğinizi kaldıramazsınız), ayak kemiği kemiği morarma ve ayak bilek şişmesi. Aşil tendonunun yırtıldığını hemen bir doktora görünün. Tedavi olmak için beklerseniz, kurtuluş süreniz uzayabil

Haber Editörü

Hakan Dikmen 1

hakandikmen30@gmail.com
Yorum Ekle

Anahtar Parti Sözcüsü Geçen: ‘Açlık sınırının altında gelirle yaşam dayatılıyor’

Trabzon’da asfalt çalışması için yol geçici olarak kapandı

Konya’da su ürünleri denetimleri sürüyor

Batman'da AMATEM'in ihalesi yapıldı

Batman'da toplu sünnet şöleni düzenlendi

Adıyaman'da eğitim yatırımlarına yönelik istişare toplantısı düzenlendi

Kocaeli KOMEK’ten ‘Bir Lavanta Bir Umut’ desteği

Ordu’da Bilgi Evleri ücretsiz eğitimle yeni yılda devam

AFAD'ın 14'üncü derin kuyu sismometre istasyonu Batman'da kuruluyor

Malabadi Köprüsü yanında yeni mesire alanı açıldı

Konya’da öğrenciler mesleğe ilk adımı attı

Malatya Doğanşehir'de araç filosu güçlendi

Kocaeli'de Engelsiz Ebeveyn Akademisi’nde sağlıklı beslenme konuşuldu

Bursa Osmangazi’de Şehit Kubilay Anıtı açıldı

Konya’da kargo kutusundan 100 adet ruhsatsız silah çıktı

AB, Rusya'ya yönelik yaptırımları 6 ay daha uzattı

Papua Yeni Gine'de 6.5 büyüklüğünde deprem

Gençlik ve Spor Bakanı Bak, ÜNİDES programında konuştu

Batman Defterdarlığı'ndan yapılandırma uyarısı

SES’ten promosyon tepkisi: ‘Bu bir utanç tablosu’

Adıyaman Eğriçay Köprüsü yenileme çalışmalarında sona yaklaşıldı - Videolu Haber

Milletvekili Özhan: ‘Tarihi yatırımın kapılarını açıyoruz’

Bursa Nilüfer’de 2 kaçak yapı yıkıldı

Habib-i Neccar Camii yeniden ibadete açılıyor

Bursa’da Sarıkamış şehitleri için anma programı düzenlendi

Kars’ta bin yüz kırk iki şahsın GBT sorgusu yapıldı, okul önleri ve sokaklar mercek altında

Şırnak'ta kaçakçılık, asayiş ve narkotik operasyonları: 159 gözaltı

Avusturya’da ÖVP’nin Müslümanlara yönelik hakaretvari paylaşımına siyasetçilerden sert eleştiri

Japonya, 15 yıl sonra dünyanın en büyük nükleer santralini yeniden açıyor

Burdur Gölü için 5 yılda yaklaşık 6 milyar liralık yatırım yapılacak

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

Kaldırın şu taşı bakalım altından ne çıkacak?

TYB Erzurum Şubesinden “aykırı güzel ağabey” için vefa sohbeti

SERKANDAŞ SİGORTA ERZURUM BÜYÜKLER AMATÖR KÜME'DE 4. HAFTA TAMAMLANDI

SAHADA İNANÇ KENARDA EMEK

ASKON Erzurum’da Güvenin ve Üretimin Adresi Oluyor

PENALTILARDA GELEN ŞAMPİYONLUK

ERZURUMSPOR FK ALTYAPISI SAHNEDE: 7 GOL, 2 GALİBİYET

Arif Hikmet Kılıç: “Varsa Yoksa Çat” Diyen Bir Hizmet Anlayışı

DADAŞLARDAN DEPLASMANDA GÜÇ GÖSTERİSİ...

Oltu Karabekir Ortaokulu’ndan Atletizmde Büyük Başarı

Konya’da öğrenciler mesleğe ilk adımı attı

2026 MSÜ sınavı için başvuru takvimi açıklandı

YÖK’ten lisans eğitiminde köklü değişiklik: Üniversite 3 yılda bitecek

Başkan Fatma Şahin’den Üniversitelilere Müjde!

Bursa’da Mesleki Eğitim İçin Özel Eğitim Eğitimi

Gaziantep'te üniversite öğrencilerine yeni müjde!

Bursa’da özel eğitimde mesleki eğitim için eğitici eğitimi

İstanbul Maltepe'de ‘Birlikte Güzel Yaş Almak’ semineri

Bursa Yıldırım’dan fotoğraf tutkunlarına eğitim

Antalya Büyükşehir’den personellere sağlık ve farkındalık eğitimi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 17 13 1 3 27 42
2.FENERBAHÇE A.Ş. 17 11 0 6 25 39
3.TRABZONSPOR A.Ş. 16 10 1 5 14 35
4.GÖZTEPE A.Ş. 17 9 3 5 12 32
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 17 8 4 5 8 29
6.SAMSUNSPOR A.Ş. 17 6 4 7 2 25
7.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 16 6 5 5 -2 23
8.KOCAELİSPOR 17 6 6 5 -2 23
9.CORENDON ALANYASPOR 17 4 4 9 1 21
10.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 16 5 6 5 5 20
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 17 4 7 6 -4 18
12.TÜMOSAN KONYASPOR 17 4 8 5 -8 17
13.GENÇLERBİRLİĞİ 16 4 9 3 -4 15
14.KASIMPAŞA A.Ş. 17 3 8 6 -10 15
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 17 4 10 3 -15 15
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 17 2 6 9 -17 15
17.İKAS EYÜPSPOR 17 3 10 4 -14 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 17 2 12 3 -18 9

YAZARLAR