BIST 100
14182,78%0,27
DOLAR
42,72% 0,02
EURO
50,18% 0,01
GRAM ALTIN
5950,58% -0,20
Ç. ALTIN
9607,06% 0,04

Mali Sistemi Sarsan Operasyon: 26 Şirket ve Mali Müşavirler Hedefte

5 ilde mali müşavirlere yönelik sahte fatura operasyonu: 43 gözaltı

Altın fiyatları hafif satıcılı seyirde

Kayseri Talas 2026'da rengarenk olacak

Tarhan anlattı: Depremin psikolojik etkileri nasıl atlatılır?

SAĞLIK 16.02.2023 11:07:18 0

Tarhan anlattı: Depremin psikolojik etkileri nasıl atlatılır?

Dünyadaki eşi ve benzerlerine az rastlanan 2 büyük depremin ardından depremzedelerin ve toplumun yaşadığı kişilerin nasıl atlatılabileceğine ilişkin konuşan Prof.

6 Şubat 2023 tarihinde saatler 04.17'i gösterdiğinde önce Kahramanmaraş'ın Pazarcık ilçesinde yaşanan 7.7'lik depremin hiçbir şoku atlatılmamışken aradan geçen 9 saat gibi kısa bir zaman sonra ise bu kez Elbistan'da saatler 13.24'ü gösterirken 7.6 geçerkende yeni bir deprem yaşandı. Yaşayan deprem Kahramanmaraş ile birlikte inşaat 10 ilde ciddi şekilde hissedilirken, deprem büyümesi olan Kahramanmaraş, Hatay, Malatya, Adıyaman ve Gaziantep'te binlerce binanın yıkılmasına, on binlerce canın neden oldu. Aynı zamanda depremin fırtınasının tısladığı Osmaniye, Adana, Diyarbakır, Şanlıurfa ve Kilis'te de onlarca binanın yıkılmasına, ardından kişinin ölümüne yol açtı. Doğrudan 13 milyon 500 bin insanı deprem felaketinde kimi ölümlerinde tamamen vefat ederken kimi ailelerden geride bir kişi, bir çocuk veya bir bebek kaldı. 'Türkiye uzun süre bunun şokunu yaşıyor' şok yaşantılarında psikiyatrinin kullanma yöntemi akut (yas) dönemi kıvılcım sonra hızlı normalleşmedir. Hızlı normalleşmeyi sürdürmek için travmayı küçültmek gerekir. 4-6 hafta içinde travmayı küçülterek kayıpların, yaşanan şokun hatırasını yaşatıp yola devam etmek gerekir.' dedi. 'Travma uzarsa toplum düzeni bozuldu' Tarhan, 'Orada yaşanan şok yaşanmaz ama 2 ay önce yaşanan bir olay dün yaşanmış gibi yaşarsanız da taşıyamazsınız. Burada en büyük hata travmayı mumya gerçekleştirmektir. Gibi durumlar olursa travma artık stres bozukluğuna dönüşür.İlk 7-14 gün dönemi şok oluyor.Şok döneminde genellikle insanların en büyük ihtiyacı temel ihtiyaçlarını karşılar, güvence altına alır.Bu süreçte çocuklar yalnız kalmamalı, bir yere giderken sürekli yanına götürmek gerekir.Çünkü çocuk, anne babasına bakar ve onlar ne yapıyorsa öyle davranacak.Çocuğu uzaklaştırmak doğru değil.Bu davranış çocuğuna daha fazla belirsizliğe iter.Eğer travma uzarsa toplum düzenini bozar.' diye konuştu. 'Yöneticiler doğru liderlik yapıyorlar! Yanlış bir söz sosyal patlamalara sebep olabilir' Ümidin tükendiği anda suçların işlenmeye başlanabileceğini ve ciddi sosyal kırılmalar yaşanabileceğini hatırlatan Tarhan, 'Bu nedenlerin nedenlerinin doğru liderlik davranışı çok önemli. Halk öfkeli davranmasa da soğukkanlı olmaları. , yanlış bir hareket sosyal patlamalara sebep olur. Konuşan insanlarla hiç empati (duygudaşlık) yapmamaktır.' şeklinde konuştu. 'Olaylar kontrol dışı söyleyerek paniğe kapılmamak gerekiyor' Yaşayan afetin yükünün oluşturduğu stres ve kaygılara da değinen Tarhan, konuşmasını şu şekilde sürdürdü: 'Hafif stresi geçin. Anaokulu, ilkokuldan itibaren bu stres bizi eğitime, eve gitmeye iter. Gamsızlığa sebep olan umursamazlık daha zararlıdır. Kontrolde stres harcamak. Kontrol edilemeyen stres kişiye zarar verir. Buna göre strese girmek. Bu durumdaki kişinin beynini bozar. Beyin. Aşırı stres hormonu salgıladığı için mide, çıkış, omuz ve bel kasları kasılır, tüm enerji depoları kana pompalanır. yettiği, yetmediği şeyler var.Böyle gemileri üçüncü dalga psikoterapi dediğimiz gemimiz var.Orada 12 adım tedavisi var.birinin birinin zihinsel bir sığınağa sığınması, yüksek bir güce güvenmesidir.' 'Tevhid inancı olanlar süreci daha kolay atlatır' Sürecin atlatılması için insanların bir güce sığınmaları, bu güçleri en güçlü ve akla en uygun olanın tevhit inancı olduğunu vurgulayan Tarhan, son olarak şu ifadeleri kullandı: Bazı kişiler bu şok sırasında pasifleşirler ve kimseyle konuşmazlar. bazıları da saldırgan olur, saldırgan olurlar. Bazı kişiler de donup kalanlar, boş boş konuşmalar. Bu durum 3 günden fazla sürerse uzman yardımı gerekir. Kişi, afet sonrasında sorun çözmeye yönelik davranışa girmezse afetin şokundan çıkamamış demektir. Bu durumu akut stres bozukluğu olarak kabul edip müdahale etmek gerekir. Terapide de görüşme yerine kişiyi dinlemek ve güvende olduğunu hissettirmek gerekiyor. Böyle yapı kişi, 'bu gücümün yetmediği, kontrol edemediğim bir şey. Şu anda keşke demek yerine bunları daha sonra konuşuruz' diyerek bu süreci akut dönemin sonrasına ertelemelidir. Burada sağlam inancı olanlar daha kutlu olsun. Sağlam inançlarına sığınarak grupları daha iyi kontrol edebilirler.' saldırganlar. Bazı kişiler de donup kalanlar, boş boş konuşmalar. Bu durum 3 günden fazla sürerse uzman yardımı gerekir. Kişi, afet sonrasında sorun çözmeye yönelik davranışa girmezse afetin şokundan çıkamamış demektir. Bu durumu akut stres bozukluğu olarak kabul edip müdahale etmek gerekir. Terapide de görüşme yerine kişiyi dinlemek ve güvende olduğunu hissettirmek gerekiyor. Böyle yapı kişi, 'bu gücümün yetmediği, kontrol edemediğim bir şey. Şu anda keşke demek yerine bunları daha sonra konuşuruz' diyerek bu süreci akut dönemin sonrasına ertelemelidir. Burada sağlam inancı olanlar daha kutlu olsun. Sağlam inançlarına sığınarak grupları daha iyi kontrol edebilirler.' saldırganlar. Bazı kişiler de donup kalanlar, boş boş konuşmalar. Bu durum 3 günden fazla sürerse uzman yardımı gerekir. Kişi, afet sonrasında sorun çözmeye yönelik davranışa girmezse afetin şokundan çıkamamış demektir. Bu durumu akut stres bozukluğu olarak kabul edip müdahale etmek gerekir. Terapide de görüşme yerine kişiyi dinlemek ve güvende olduğunu hissettirmek gerekiyor. Böyle yapı kişi, 'bu gücümün yetmediği, kontrol edemediğim bir şey. Şu anda keşke demek yerine bunları daha sonra konuşuruz' diyerek bu süreci akut dönemin sonrasına ertelemelidir. Burada sağlam inancı olanlar daha kutlu olsun. Sağlam inançlarına sığınarak grupları daha iyi kontrol edebilirler.' afet sonrasında problem çözmeye yönelik içeriye girmezse afetin şokundan çıkamamış demektir. Bu durumu akut stres bozukluğu olarak kabul edip müdahale etmek gerekir. Terapide de görüşme yerine kişiyi dinlemek ve güvende olduğunu hissettirmek gerekiyor. Böyle yapı kişi, 'bu gücümün yetmediği, kontrol edemediğim bir şey. Şu anda keşke demek yerine bunları daha sonra konuşuruz' diyerek bu süreci akut dönemin sonrasına ertelemelidir. Burada sağlam inancı olanlar daha kutlu olsun. Sağlam inançlarına sığınarak grupları daha iyi kontrol edebilirler.' afet sonrasında problem çözmeye yönelik içeriye girmezse afetin şokundan çıkamamış demektir. Bu durumu akut stres bozukluğu olarak kabul edip müdahale etmek gerekir. Terapide de görüşme yerine kişiyi dinlemek ve güvende olduğunu hissettirmek gerekiyor. Böyle yapı kişi, 'bu gücümün yetmediği, kontrol edemediğim bir şey. Şu anda keşke demek yerine bunları daha sonra konuşuruz' diyerek bu süreci akut dönemin sonrasına ertelemelidir. Burada sağlam inancı olanlar daha kutlu olsun. Sağlam inançlarına sığınarak grupları daha iyi kontrol edebilirler.' Böyle yapı kişi, 'bu gücümün yetmediği, kontrol edemediğim bir şey. Şu anda keşke demek yerine bunları daha sonra konuşuruz' diyerek bu süreci akut dönemin sonrasına ertelemelidir. Burada sağlam inancı olanlar daha kutlu olsun. Sağlam inançlarına sığınarak grupları daha iyi kontrol edebilirler.' Böyle yapı kişi, 'bu gücümün yetmediği, kontrol edemediğim bir şey. Şu anda keşke demek yerine bunları daha sonra konuşuruz' diyerek bu süreci akut dönemin sonrasına ertelemelidir. Burada sağlam inancı olanlar daha kutlu olsun. Sağlam inançlarına sığınarak grupları daha iyi kontrol edebilirler.'

Haber Editörü

Hakan Dikmen 1

hakandikmen30@gmail.com

Yorum Ekle

Adınız Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Telefon Numaranız

Mesaj

Mali Sistemi Sarsan Operasyon: 26 Şirket ve Mali Müşavirler Hedefte

Kayseri Talas 2026'da rengarenk olacak

32 ilde DEAŞ'a 170 gözaltı!

Kocaeli Büyükşehir'den Başiskele’ye yeni imar yolu

Edirne Keşan'da İnönü İlkokulu'na Milli Eğitim'den inceleme

Trabzon'da İletişim'den dezenformasyon ve dijital dolandırıcılıkla mücadele eğitimi

Kayseri zabıtası denetimlerini sıklaştırdı

Keşan zehir soluyor! Yetkililer sessiz

Bursa Gürsu'da 'Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli' ışığında fidanlar toprakla buluştu

Canlı Yayında Şantaj İddiası: “Aynalı Oda” Dosyaya Girdi

Akıl Sandıkta, Vicdan Nöbette Uyuyor

Ünlülere Uyuşturucu Operasyonunda Dikkat Çeken İddia: Gözaltındaki İsim Eski Kamu Çalışanı mı?

Cumhurbaşkanlığı büyük ödülleri sahiplerini buldu... Erdoğan'dan kültür ve sanat vurgusu

Yurt genelinde bugün de yağış yok! Buzlanma ve don olaylarına dikkat!

İzmir'de Turgay Baransel kuyumculara yeniden talip

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

Avrupa'nın en gözde kış turizmi destinasyonu olan Palandöken Kayak Merkezinin 2025-2026 kış sezonu açıldı…

Bölge ve İl Müdürleri Toplantısı Gerçekleştirildi

Vali Çiftçi’den kalplere sıcak bir dokunuş

Anadolu’ya 1900 metre yükseklikten bakan şehir

Haydi gelin köyümüze geri dönelim…

Ahmet Dal’dan “Yeter artık!”

Anahtar Parti Oltu’da Saha Çalışmalarını Sürdürüyor

Vedat Kan’la 25. Gün’ de “Palandöken Belediyesi ” vardı…

Erzurum'da nitelikli üretim ve istihdamın artırılmasına teşvik amaçlı bir bakış…

PERDEDE OYUN KÖYDE ŞENLİK VAR…

Edirne Keşan'da İnönü İlkokulu'na Milli Eğitim'den inceleme

Trabzon'da İletişim'den dezenformasyon ve dijital dolandırıcılıkla mücadele eğitimi

MEB’den 811 öğrenciye 45 ülkede burs sağlanacak

MEB’in dijital servisleri ÖBS ve OVA’dan 600 bini aşkın kişi yararlandı

Geleceğin bilim insanları Beylikdüzü'nde yetişiyor

ÖSYM Uzman Yardımcılığı Giriş Sınavı giriş belgeleri yayımlandı

MEB, 'Türkçe ve Dil Eğitiminde İyi Uygulamalar'a hazırlanıyor

Bursa İnegöl’de geleceğin mobilya üreticilerine sürdürülebilir çevre eğitimi

Gaziantep'te öğretmenlere akıl ve zeka oyunları eğitimi

Batman'da anaokulu velilerine mahremiyet bilinci eğitimi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P

1.GALATASARAY A.Ş. 16 12 1 3 24 39

2.FENERBAHÇE A.Ş. 16 10 0 6 22 36

3.TRABZONSPOR A.Ş. 16 10 1 5 14 35

4.GÖZTEPE A.Ş. 16 8 3 5 10 29

5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 16 7 4 5 7 26

6.SAMSUNSPOR A.Ş. 16 6 3 7 4 25

7.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 16 6 5 5 -2 23

8.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 16 5 6 5 5 20

9.KOCAELİSPOR 16 5 6 5 -3 20

10.CORENDON ALANYASPOR 16 3 4 9 -1 18

11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 16 4 6 6 -3 18

12.TÜMOSAN KONYASPOR 16 4 8 4 -8 16

13.GENÇLERBİRLİĞİ 16 4 9 3 -4 15

14.KASIMPAŞA A.Ş. 16 3 7 6 -7 15

15.HESAP.COM ANTALYASPOR 16 4 9 3 -14 15

16.ZECORNER KAYSERİSPOR 16 2 6 8 -17 14

17.İKAS EYÜPSPOR 16 3 9 4 -11 13

18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 16 2 11 3 -16 9

YAZARLAR

Nigar Ögeday

Dürzîler Türk değildir.

"Düşüncenin mecrası"

Çıplaklık, Medeniyet ve Özgürlük İddiası Üzerine.. .

Abdurahman Zeynal

ERZURUM A BAYRAMDA BİLE TURİST GELMEDİ

Adil Hacıömeroğlu

KÖY ENSTİTÜLERİNDE MATEMATİK

ADNAN ALBAYRAK ŞİMŞEK

HAK DİN İSLAM’IN, SİYASAL İSLAMA, SLOGAN İSLAMCILIĞINA DEVŞİRİLMİŞ HALİYLE İSLAM HÂKİMİYETİ

Ahenk / M.Tevhit Gülseven

Üçüncü Dünya Ülkelerinde İşler ve İşlemezler!

Ali Berham Şahbudak

KAMU OYUNA.

Ali Hamzehzadeh

Yusuf Akçura: Türkçülük Düşüncesinin Öncü İsmi

Ali Rıza Özkan

ALEVİLER VE DERSİMCİLİK

Aşkın URHAN

Reklam vermeden pazar lideri bir marka oluşturmak

Ata Atun

Gayrı resmi Kıbrıs konferansı

Aynur Narmanlıoğlu

Toprağın özünden sofraya…

Aysima KOÇ

Kişisel Gelişimde Farkındalık: Zihinsel Sağlığın Temeli

Azamet Üst

Önce kahvehaneler…

Can Pulak

Moralinizi bozmayın !

Devran Sinanoğlu

KİTAP OKUMANIN NEDENLERİ

Dr Elvin ABDURAHMANLI

“İki Kıtanın Sultanından Bir Devlet Dersi”

Dr. Ali Can GÜNDÜZ

Mizaç Ve Cinsellik Kavramı

Dr. Hamid Şehanegi

Bu zorlu günlerde kaygılarımız

Ecem Dipdağ

KAİNAT AYETLERİ ve KURAN AYETLERİ

Ekber GOŞALI

BÖYLE OLMAZ!

Eluca Atalı

Tebriz’in Asi Ruhuyla Yazılmış Hayatlar” – Eluca Hanım’la Türk Dünyasına Yolculuk

Emk. Alb. Halil Mert

UKRAYNA RUS İŞGÂLİ'NE DİRENİYOR. AVRUPA YENİLDİ. ABD HER ZAMANKİ GİBİ AKBABA..

Erzurumluyorum/Mesut Turan

TÜRKÇE’YE ADANMIŞ BİR ÖMÜR

Fakir Yılmaz

Haber dolu bir yorum..

Ferit Karakoca

AMATÖR FUTBOLUN SESİ KISILMASIN!

Fırat Aksoy ile İslami ve İlmihali...

GÖNÜL İNSANI OLMAK

Geçmişin İzleri/Hakan Demir

78 Canın Ardında Kalan Sorular: Kim, Neden ve Nasıl?

Gökalp Şentürk

Mehmetçiğin Şerefi Üzerine

Gürkan Karaçam

Suskunluğun Dili: Duyulmayanın Stratejisi

Hadi Önal

GÖZLERİNİ TOPRAK DOYURA!

Hakan DİKMEN

Deli Dumrul…

Hakan Temiztürk

Gazetecilik eğitimi, sorunları ve akademi-sektör ilişkilerinin durumu

Hasan Barın

TÜRKİYE İLE İSRAİL’İ KARŞILAŞTIRMA GAFLETİ!

İbrahim Bayrakçı

ABDÜLHAMİT'İN ENVER PAŞA'YA NASİHATLERİ

İletişim UZMANI // Gazeteci & Köşe Yazarı // Ahmet ÜNVER

Darü’l-Mülk; Selçuklu Sultanları – Hanedan Sergi Sarayı, NEREYE Taşınıyor?

İsmail Cingöz

ERBİL KATLİAMI

Kadir Uğur Yılmaz

Bir devlette “iki millet”ten söz etmek, en hafif tabirle fitnenin kapısını aralamaktır.

Kübra Genç

Türkçe Elden Gidiyeah, Kültür Elden Gidiyeah!

Kurban Vahidov

Hayali Ermeni soykırımı fikrinin gerçek sahipleri kimlerdir?

Lütfullah Kaleli

Dini Akımlar

M. Sıtkı Aloğlu

İlk Aşkımız Öğretmen

Mesut Haray

Kerkük Üzerinden Bölgesel Bir Analiz: Kimlik, Demografi ve Siyasi Çatışmalar

Mustafa Şentürk

Eğitim Sistemi Değiştirilmelidir

Necat Kacan

Mitolojinin Toplum Kültürüne Etkisi

Oğuz Şahin

Türkiye'nin Yavaş Şehirleri

Oğuz Uçar

ATATÜRK’ÜN ZEKÂSI 

Okan Yetgin

Sen Şampiyon Olacaksın

Özcan Pehlivanoğlu

AVRUPA TÜRKLERİ...

Prof. Dr. Mehmet Dumlu Aydın

Mikroskobun Liderlik Sırları

Rabia Gamze Topal

NAMAZ RUHUN İLACI…

Rafet Ulutürk

Siyah Bayrakların Gölgesinde Beklenen Gün

RUMEYSA BETÜL DOĞAN

İÇİMİZDEKİ MERHAMETSİZLİĞİ DE KURBAN EDEBİLİR MİYİZ?

Sami Nogay

NOGAY SOYKIRIMININ 241’İNCİ YILINDA ŞEHİTLERİMİZİ RAHMETLE ANARKEN HATIRLATMALARIM

Serdar Şahin

Trump’ın Barış Maskesi: Fırsatçılığın Yeni Adı

Serpil Tekin

30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI

TuğçeNur Gökçen TURKU

*Hayatınızın Kalitesini Hayatınızdaki İnsanların Kalitesi Belirler*

Tülay Dikmen ile Cuma Köşesi

KADINLAR ŞEYTAN MI?

Tülay Dikmen ile İronik Sorgulamalar

"ONE MİNUTE"

Tülay Türedi

ÇOCUKLUĞUN İHANETE UĞRADIĞI VİTRİNLER

Uğur Yanar

Hayk

Utkan Uğur

Unutulan Millî Kahramanımız Polis Mehmed Cemil Efendi

Uzman Klinik Psikolog Alanur Özalp

ÇOCUKTA YALAN

Vahit Özdemir

-URUMİYE BAŞKONSOLOSLUĞU’NUN KAVASI NEDEN TEBRİZ BAŞKONSOLOSU’NUN ÇAYINA AFFEDERSİNİZ İŞEMİŞ OLABİLİR?

Vedat Kan

Çok şanslısın AK Parti…

Vüsale ALİ

RUSYA GERÇEK YÜZÜNÜ AÇTI

Yasəmən Qaraqoyunlu

Zəngəzuru almaliyiq

Yücel Alpay Demir

Harflerin suçu yok!

Yunus Uzun

"Hayırdır? Bu Devlet Kimin Malı?"

Yurdagül Atun

Türk Mallarını Rumlaştırma Tuzağı

Zakir Tercan

MHP TÜRK MİLLETİNİN VARLIK GARANTİSİDİR…

Tarhan anlattı: Depremin psikolojik etkileri nasıl atlatılır?