Bugün, 24 Aralık 2025 Çarşamba
  • BIST 100

    14164,11%-0,02
  • DOLAR

    42,83% 0,04
  • EURO

    50,62% 0,52
  • GRAM ALTIN

    6125,18% 0,26
  • Ç. ALTIN

    9975,22% 2,31
Polat: Asgari ücret, artan yaşam maliyetleri karşısında yetersiz
Libya Genelkurmay Başkanı’nı taşıyan jetin enkazına ulaşıldı
Bakan Tunç: Ankara Haymana'daki uçak kazası için 4 savcı görevlendirildi
Konya’da 3.5 büyüklüğünde deprem

Osteoporozun gizli tehlikeleri: Tanı, tedavi ve önleme yolları

Osteoporoz, kemiklerin zayıflaması ve kırılabilir hale gelmesiyle karakterize edilen bir hastalıktır ve genellikle yaşlı bireylerde görülür.

SAĞLIK 17.09.2024 11:21:00 0
Osteoporozun gizli tehlikeleri: Tanı, tedavi ve önleme yolları

Doç. Dr. Ahmet İnanır'ın verdiği bilgilere göre, osteoporozun temel özellikleri ve yönetimi hakkında önemli noktalar şunlardır:

Osteoporozun Tanımı ve Yaygınlığı

  • Tanım: Osteoporoz, kemiklerin sertliklerinin azalması sonucu zayıf ve kırılabilir hale gelmesiyle ortaya çıkar. Vücutta her kemikte görülebilir, ancak genellikle omurga, kalça ve el bileğinde yoğunlaşır.
  • Yaygınlık: 45 yaş ve üzeri bireylerde görülme sıklığı artar. Türkiye'de 50 yaş üstü kadınların üçte biri ve erkeklerin beşte biri osteoporoz riski taşır.

    Osteoporozun Belirtileri
     
  • Ağrı: Özellikle omurga ve sırt bölgesinde ağrı, mikro kırıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
  • Boy Kısalması ve Kamburlaşma: Kırıklar zamanla boyun kısalmasına ve kamburlaşmaya neden olabilir.

Kadınlarda Daha Yaygın Olmasının Nedenleri

  • Menopoz: Menopoz sonrası kadınlarda kemik erimesi riski artar çünkü kadınlık hormonları (östrojen) kemikleri koruyucu etkide bulunur. Menopozla birlikte hormon seviyeleri düşer ve kemik kaybı hızlanır.

Erkeklerde Daha Nadir Görülmesinin Nedenleri

  • Hormonlar ve Kemik Kütlesi: Erkekler genellikle daha yüksek kemik kütlesine sahip olup, erkeklik hormonu testosteronun kemikler üzerindeki koruyucu etkisi bulunur. Ayrıca, erkeklerde menopoz gibi kemik yıkımını hızlandıran bir durum söz konusu değildir.

Risk Faktörleri

  • Yaş: İleri yaş
  • Genetik Yatkınlık: Aile öyküsü
  • Beslenme: Yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımı
  • Cinsiyet: Kadın olmak
  • Menopoz: Menopoz sonrası dönem
  • Hormon Bozuklukları: Tiroid ve cinsiyet hormonları ile ilgili bozukluklar
  • Kullanılan İlaçlar: Sürekli steroid ilaç kullanımı
  • Yaşam Tarzı: Sigara, alkol ve kahve tüketimi; hareketsizlik

Tanı ve Tedavi

  • Tanı: DEXA (çift enerji X-ray absorpsiyometri) yöntemiyle kemik yoğunluğu ölçülür ve kırık varlığı değerlendirilir.
  • Tedavi: Osteoporoz tedavisinde ilaç ve ilaç dışı yöntemler kullanılır. Egzersizler (tempolu yürüyüşler, yüzme), kalsiyum ve D vitamini alımı önemlidir. İlaç tedavisi hastanın durumuna göre düzenlenir ve koruyucu ilaçlar kullanılabilir. İlerlemiş osteoporozda ağrı yönetimi ve kırık tedavisi ek önlemler gerektirebilir.

Korunma Yöntemleri

  • Beslenme: Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin beslenme
  • Spor ve Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite
  • Güneşlenme: D vitamini sentezi için
  • Sağlıklı Yaşam: Sigara ve alkolden kaçınma
  • Erken Tanı: Osteoporozun erken tanınması ve tedavi edilmesi

Osteoporozun kontrolü ve yönetimi, ilerleyen yaşlarda yaşam kalitesini korumak ve kırık risklerini azaltmak için büyük önem taşır. Kontrollerinizi düzenli olarak yaptırarak ve önerilen yaşam tarzı değişikliklerini uygulayarak osteoporoz riskini en aza indirebilirsiniz.

Haber Editörü

Hakan Dikmen 1

hakandikmen30@gmail.com
Yorum Ekle
Bakan Tunç: Ankara Haymana'daki uçak kazası için 4 savcı görevlendirildi
Libya Başbakanı Dibeybe'den açıklama geldi
Düşen uçağın enkazına Haymana'da ulaşıldı
CHP’li Karasu: 28 bin TL’lik asgari açlık sınırının altında
Ankara'dan kalkan Falcon 50 ile irtibat kesildi! Libya Genelkurmay Başkanı ve heyeti de bu uçaktaydı
Manisa'da kırsal mahalle kararı! 17 ilçeyi kapsayan statü onaylandı
Vefa Örneği: Cevat Öncü, Merhumeleri Son Yolculuklarında Yalnız Bırakmadı
AK Parti Tekkeköy İlçe Teşkilatı Haftalık Değerlendirme Toplantısını Gerçekleştirdi
Asgari Ücret Sürecinde Temsil Tartışması: Türk-İş Başkanı Ergün Atalay’a Yönelik Eleştiriler Büyüyor
Edirne Keşan'dan kardeş okul projesi kapsamında Bulgaristan'a eğitim ziyareti
Manisa’da 15 ton atık ilaca doğaya karışmadan imha!
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Lübnanlı mevkidaşıyla görüştü
Düzce'de halk otobüsü şoförlerinden örnek davranış
Akademik hafıza Kocaeli'nin geleceğiyle birleşiyor
Keşanlı 8. sınıf öğrencileri Tüyap Kitap Fuarı'nda

Polat: Asgari ücret, artan yaşam maliyetleri karşısında yetersiz

Libya Genelkurmay Başkanı’nı taşıyan jetin enkazına ulaşıldı

Bakan Tunç: Ankara Haymana'daki uçak kazası için 4 savcı görevlendirildi

Konya’da 3.5 büyüklüğünde deprem

Libya Başbakanı Dibeybe'den açıklama geldi

Düşen uçağın enkazına Haymana'da ulaşıldı

Libya Genelkurmay Başkanı'nı taşıyan uçak Ankara'da düştü

CHP’li Karasu: 28 bin TL’lik asgari açlık sınırının altında

Kahramanmaraş’ta 88 yıl hapis cezasıyla aranan hükümlü yakalandı

Suriye'de uyuşturucu operasyonu: 162 bin captagon hapı ele geçirildi

Ankara'dan kalkan Falcon 50 ile irtibat kesildi! Libya Genelkurmay Başkanı ve heyeti de bu uçaktaydı

Manisa'da kırsal mahalle kararı! 17 ilçeyi kapsayan statü onaylandı

Ankara'da özel jetle bağlantı kesildi; Libya Genelkurmay Başkanı'nı taşıyordu!

Beşiktaş, Kadıköy’de 90+1’de güldü! Derbide son sözü Cerny söyledi

Yüzyıllardır devam eden gelenek: Kavurma

Sahada Vefa Rüzgarı: Galatasaray’dan Sarıkamış Şehitlerine Anlamlı Selam!

Arpaçay’da Güvenlik ve Huzur Masaya Yatırıldı: Asayiş Toplantısı Gerçekleştirildi

Ankara'dan Havalanan Özel Uçak Haymana'da Düştü

Çin kıtalararası balistik füze stokladığı iddiasını reddetti

Güney Afrika’da sel felaketi: 4 ölü

Irak: İran'dan gelen doğalgaz akışı kesildi

Vefa Örneği: Cevat Öncü, Merhumeleri Son Yolculuklarında Yalnız Bırakmadı

AK Parti Tekkeköy İlçe Teşkilatı Haftalık Değerlendirme Toplantısını Gerçekleştirdi

Asgari Ücret Sürecinde Temsil Tartışması: Türk-İş Başkanı Ergün Atalay’a Yönelik Eleştiriler Büyüyor

Destici: “PKK’lıysa zaten suça karışmıştır”

Kars’ta gümrük kaçağı ürünler ele geçirildi: 26 Gözaltı!

Türk Dünyası Vizyon Belgesi açıklandı: Söylemden eyleme geçişin yol haritası

Sarıkamış Harekatı’nın 111. Yılında Anlamlı Etkinlik

Kars’ta Dart Branşına Yeni Kan: Hakem Kursu Başarıyla Tamamlandı

Avrupa cüzzam vakaları nedeniyle alarmda

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

Ahmet Dal’dan Tribünlere Net Mesaj: “Bu Takım Zirve İçin Oynuyor!”

Kaldırın şu taşı bakalım altından ne çıkacak?

TYB Erzurum Şubesinden “aykırı güzel ağabey” için vefa sohbeti

SERKANDAŞ SİGORTA ERZURUM BÜYÜKLER AMATÖR KÜME'DE 4. HAFTA TAMAMLANDI

SAHADA İNANÇ KENARDA EMEK

ASKON Erzurum’da Güvenin ve Üretimin Adresi Oluyor

PENALTILARDA GELEN ŞAMPİYONLUK

ERZURUMSPOR FK ALTYAPISI SAHNEDE: 7 GOL, 2 GALİBİYET

Arif Hikmet Kılıç: “Varsa Yoksa Çat” Diyen Bir Hizmet Anlayışı

DADAŞLARDAN DEPLASMANDA GÜÇ GÖSTERİSİ...

Edirne Keşan'dan kardeş okul projesi kapsamında Bulgaristan'a eğitim ziyareti

Keşanlı 8. sınıf öğrencileri Tüyap Kitap Fuarı'nda

Siirt’te "Genç Sada Kur’an-ı Kerim’i Güzel Okuma ve Hafızlık Yarışması" düzenlendi

Siirt’te öğrencilerin devamsızlığını azaltmaya yönelik eylem planı değerlendirildi

Çocuklara "İyi ki doğ-Muş" ile sürpriz ziyaret

Kocaeli Çayırova’da ‘Mahalle Halkı Afetlere Hazırlık Eğitimi’ programı başladı

Mesleki eğitimde özel uygulamaları Bursa'da masaya yatırıldı

Konya’da öğrenciler mesleğe ilk adımı attı

2026 MSÜ sınavı için başvuru takvimi açıklandı

YÖK’ten lisans eğitiminde köklü değişiklik: Üniversite 3 yılda bitecek

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 17 13 1 3 27 42
2.FENERBAHÇE A.Ş. 17 11 0 6 25 39
3.TRABZONSPOR A.Ş. 17 10 2 5 13 35
4.GÖZTEPE A.Ş. 17 9 3 5 12 32
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 17 8 4 5 8 29
6.SAMSUNSPOR A.Ş. 17 6 4 7 2 25
7.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 17 6 6 5 9 23
8.KOCAELİSPOR 17 6 6 5 -2 23
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 17 6 6 5 -6 23
10.CORENDON ALANYASPOR 17 4 4 9 1 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 17 5 9 3 -3 18
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 17 4 7 6 -4 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 17 4 8 5 -8 17
14.KASIMPAŞA A.Ş. 17 3 8 6 -10 15
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 17 4 10 3 -15 15
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 17 2 6 9 -17 15
17.İKAS EYÜPSPOR 17 3 10 4 -14 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 17 2 12 3 -18 9

YAZARLAR

Nigar Ögeday

Dürzîler Türk değildir.
"Düşüncenin mecrası"

Çıplaklık, Medeniyet ve Özgürlük İddiası Üzerine.. .
Abdurahman Zeynal

ERZURUM A BAYRAMDA BİLE TURİST GELMEDİ
Adil Hacıömeroğlu

KÖY ENSTİTÜLERİNDE MATEMATİK
ADNAN ALBAYRAK ŞİMŞEK

HAK DİN İSLAM’IN, SİYASAL İSLAMA, SLOGAN İSLAMCILIĞINA DEVŞİRİLMİŞ HALİYLE İSLAM HÂKİMİYETİ
Ahenk / M.Tevhit Gülseven

Üçüncü Dünya Ülkelerinde İşler ve İşlemezler! 

Ali Berham Şahbudak

KAMU OYUNA.
Ali Hamzehzadeh

Yusuf Akçura: Türkçülük Düşüncesinin Öncü İsmi
Ali Rıza Özkan

ALEVİLER VE DERSİMCİLİK

Aşkın URHAN

Reklam vermeden pazar lideri bir marka oluşturmak
Ata Atun

Gayrı resmi Kıbrıs konferansı
Aynur Narmanlıoğlu

Toprağın özünden sofraya…
Aysima KOÇ

Kişisel Gelişimde Farkındalık: Zihinsel Sağlığın Temeli
Azamet Üst

Önce kahvehaneler…
Can Pulak

Moralinizi bozmayın !
Devran Sinanoğlu

KİTAP OKUMANIN NEDENLERİ

Dr Elvin ABDURAHMANLI

“İki Kıtanın Sultanından Bir Devlet Dersi”
Dr. Ali Can GÜNDÜZ

Mizaç Ve Cinsellik Kavramı

Dr. Hamid Şehanegi

Bu zorlu günlerde kaygılarımız
Ecem Dipdağ

KAİNAT AYETLERİ ve KURAN AYETLERİ
Ekber GOŞALI

BÖYLE OLMAZ!
Eluca Atalı

Tebriz’in Asi Ruhuyla Yazılmış Hayatlar” – Eluca Hanım’la Türk Dünyasına Yolculuk
Emk. Alb. Halil Mert

UKRAYNA RUS İŞGÂLİ'NE DİRENİYOR. AVRUPA YENİLDİ. ABD HER ZAMANKİ GİBİ AKBABA..
Erzurumluyorum/Mesut Turan

TÜRKÇE’YE ADANMIŞ BİR ÖMÜR
Fakir Yılmaz

Haber dolu bir yorum..
Ferit Karakoca

AMATÖR FUTBOLUN SESİ KISILMASIN!
Fırat Aksoy ile İslami ve İlmihali...

GÖNÜL İNSANI OLMAK
Geçmişin İzleri/Hakan Demir

78 Canın Ardında Kalan Sorular: Kim, Neden ve Nasıl?
Gökalp Şentürk

Mehmetçiğin Şerefi Üzerine
Gürkan Karaçam

Suskunluğun Dili: Duyulmayanın Stratejisi
Hadi Önal

GÖZLERİNİ TOPRAK DOYURA!
Hakan DİKMEN

Deli Dumrul…
Hakan Temiztürk

Gazetecilik eğitimi, sorunları ve akademi-sektör ilişkilerinin durumu
Hasan Barın

TÜRKİYE İLE İSRAİL’İ KARŞILAŞTIRMA GAFLETİ!
İbrahim Bayrakçı

ABDÜLHAMİT'İN ENVER PAŞA'YA NASİHATLERİ
İletişim UZMANI // Gazeteci & Köşe Yazarı // Ahmet ÜNVER

Darü’l-Mülk; Selçuklu Sultanları – Hanedan Sergi Sarayı, NEREYE Taşınıyor?
İsmail Cingöz

ERBİL KATLİAMI
Kadir Uğur Yılmaz

Bir devlette “iki millet”ten söz etmek, en hafif tabirle fitnenin kapısını aralamaktır.
Kübra Genç

Türkçe Elden Gidiyeah, Kültür Elden Gidiyeah!
Kurban Vahidov

Hayali Ermeni soykırımı fikrinin gerçek sahipleri kimlerdir?
Lütfullah Kaleli

Dini Akımlar
M. Sıtkı Aloğlu

İlk Aşkımız Öğretmen
Mesut Haray

Kerkük Üzerinden Bölgesel Bir Analiz: Kimlik, Demografi ve Siyasi Çatışmalar
Mustafa Şentürk

Eğitim Sistemi Değiştirilmelidir
Necat Kacan

Mitolojinin Toplum Kültürüne Etkisi
Oğuz Şahin

Türkiye'nin Yavaş Şehirleri
Oğuz Uçar

ATATÜRK’ÜN ZEKÂSI

Okan Yetgin

Sen Şampiyon Olacaksın
Özcan Pehlivanoğlu

AVRUPA TÜRKLERİ...
Prof. Dr. Mehmet Dumlu Aydın

Mikroskobun Liderlik Sırları
Rabia Gamze Topal

NAMAZ RUHUN İLACI…
Rafet Ulutürk

Siyah Bayrakların Gölgesinde Beklenen Gün
RUMEYSA BETÜL DOĞAN

İÇİMİZDEKİ MERHAMETSİZLİĞİ DE KURBAN EDEBİLİR MİYİZ?
Sami Nogay

NOGAY SOYKIRIMININ 241’İNCİ YILINDA ŞEHİTLERİMİZİ RAHMETLE ANARKEN HATIRLATMALARIM
Serdar Şahin

Trump’ın Barış Maskesi: Fırsatçılığın Yeni Adı
Serpil Tekin

30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI
TuğçeNur Gökçen TURKU

*Hayatınızın Kalitesini Hayatınızdaki İnsanların Kalitesi Belirler*
Tülay Dikmen ile Cuma Köşesi

KADINLAR ŞEYTAN MI?
Tülay Dikmen ile İronik Sorgulamalar

"ONE MİNUTE"
Tülay Türedi

ÇOCUKLUĞUN İHANETE UĞRADIĞI VİTRİNLER
Uğur Yanar

Hayk
Utkan Uğur

Unutulan Millî Kahramanımız Polis Mehmed Cemil Efendi
Uzman Klinik Psikolog Alanur Özalp

ÇOCUKTA YALAN
Vahit Özdemir

-URUMİYE BAŞKONSOLOSLUĞU’NUN KAVASI NEDEN TEBRİZ BAŞKONSOLOSU’NUN ÇAYINA AFFEDERSİNİZ İŞEMİŞ OLABİLİR?
Vedat Kan

Çok şanslısın AK Parti…
Vüsale ALİ

RUSYA GERÇEK YÜZÜNÜ AÇTI
Yasəmən Qaraqoyunlu

Zəngəzuru almaliyiq
Yücel Alpay Demir

Harflerin suçu yok!
Yunus Uzun

"Hayırdır? Bu Devlet Kimin Malı?"
Yurdagül Atun

Türk Mallarını Rumlaştırma Tuzağı
Zakir Tercan

MHP TÜRK MİLLETİNİN VARLIK GARANTİSİDİR…