BIST 100
14182,78%0,27
DOLAR
42,72% 0,02
EURO
50,18% 0,01
GRAM ALTIN
5950,58% -0,20
Ç. ALTIN
9607,06% 0,04

Muğla açıklarında 3.6 büyüklüğünde deprem

Siirt’te zorlu kış şartlarında yaban hayvanları için doğaya yem bırakıldı

Yapıcıoğlu: Memleketin her meselesinde ilkeli duruşumuzu koruyor, uygulanabilir çözümler üretiyoruz

Horlama bir hastalık mı?

SAĞLIK 13.03.2023 09:10:50 0

Horlama sosyal bir sorun gibi gözükse de insan durumlarında da önemli derecede rakip oluyor, tedavi edilmediği takdirde yaşam süresinde ciddi kayıplara neden oluyor.

Kulak Burun ve Baş Boyun Cerrahi Uzmanı Op. Bahadır Baykal konu ile ilgili bilgileri verdi. Horlama, solunum sırasında havanın herhangi bir nedenle daralmış olan yutak ve geniz sakinlerinden kaçış ve çevredeki yumuşak dokuları titreştirmesiyle ortaya çıkan sürekli sestir. Kadınlarda yağlanma daha çok kalça bölgesinde, erkeklerde ise boyun ve karın içidir. Dolayısıyla bu durum erkeklerde horlamaya meyli artar. Tabi kadınların kas yapısındaki hücrelerde horlama da kadınlar için avantaj teşkil ediyor. Horlama bir hastalık organı nasıl tedavi edilebilir? Uykuda nefes almanın olmadığı horlama kişiye herhangi bir zarar vermez. Eğer horlamayla birlikte uykusuzluk, güneş sarkan sersemlik hissi, tüketimi, maliyet yükü gibi şikayetler varsa bir hastalık olarak görülmelidir. Basit horlamanın tedavisi nedene yöneliktir. Kilo verme, sigara ve alkolü bırakma, egzersiz ve yüksek yastıkla yatma gibi basit önlemler başlangıçta denenebilir. Ama burun organları ya da Yumuşak damak-dil kökünden ayrı bir sorun varsa bunu mutlaka ayrı olarak ele almak ve tedavi etmek gerekir. Uyku apnesi nedir? Hangi yaş erkeklerde daha sık görülüyor? Genç erkeklerde görülüyor mü? Uyku Apnesi uykuda nefes almak demektir. Nefes durmaları gece boyunca sık olarak tekrarlayabilir. Genç erkeklerde yüzde 4 oranında görülürken bu oran 60 yaşından sonra erkeklerde yüzde 28'lere ulaşır. Kısa kilolu, şişman-göbekli, kısa boyunlu erkekler risk altındadır. Özellikle büyük dil, yüksek sert damak, sarkık Yumuşak damak, uzun küçük dil, küçük ve geride çene yapısı, büyük bademcikler, burun etleri gibi sorunlarda zemin hazırlar. Horlama ve uyku apnesinin (bir de hipoapne var galiba değil mi?) eşinin eşinine nasıl olumsuz etkileri olur? Uyku Kalitesi bozuktur. Kişi sabah hiçbir şekilde dinlenmemiş kalkamaz. Kendini yorgun ve halsiz hastalıkları. Gün içinde fırsat bulduğuça uyuklamalar vardır. Sabah ağız kuruluğu ve başağrısı,sinirlilik, yeti güçlüğü, unutkanlık, gece terlemeleri ve cinsel istekte azalma, (erkekte) iktidarsızlık kontrolünden bazılarıdır. Dışında hayati organlara (kalp-beyin gibi) daha az oksijen gitmesine bağlı olarak kriz kalp ve özellikle gece hiçbir zaman inme (felç) riski artıyor. Ayrıca uykudaki nefes durmaları sırasında veya sonunda kalp atımında duranlıklar hatta ilerlemiş olgularda kısa sureli durmalar nabız hızı ve kan basıncında yükselmeler olabilir. Uyku apnesi muayenesi nasıl yapılır? Uyku laboratuvarını herkese tavsiye eder misiniz? Eğer uyku apnesinden şüpheleniliyorsa tanımanın kesinleştirilmesi ve tahmini sonucunun belirlenmesi için uyku testi kitapları. Uyku laboratuvarında tüm gece uyku inceleme yapılmalı ve birçok parametre kaydedilerek değerlendirilmelidir. Uyku laboratuvarında neler yapılıyor? Adım adım anlatıyor musunuz? Uyku laboratuvarında bir arada ne zaman kullanım ne zaman uykuda olduğu, uykunun hangi ortasında bulunduğu ve bunların gece kullanım oranları belirleniyor. Bunun için elektroensefalografi, göz hareketleri, ayrıca çene ve bölümden kas organları kayıtları; Solunum olaylarının belirlenebilmesi için ağız-burun solunumu, göğüs ve karnın solunum hareketleri, kan parsiyel oksijen basıncı, kalp atımı gibi birçok parametre, baş ve hayvanların içerdiği elektrod, kemer ve diğer sensörlerle kaydediliyor. Uyku apnesi nasıl tedavi edilir? Kullanıcı kişisel sosyal ortamı kontrol altına alınmalı sigara ve alkol gibi, kilo verme ve egzersiz yapılmalı. Uygun alana CPAP denilen pozitif mesajlar hava maskesi Kullanılabilir. Ayrıca ağız içi aparatlar da bazen faydalı olur. CPAP ile ağız içinde sürekli bir pozitif basınçıp dokuların hareketi önlenir ancak hastalar bu cihaza uyumları oldukça sıkıntılı oluyor. Cerrahi tedavi ne zaman önerilir? Tedavide neler yapılır, sonuçları nasıldır? Cerrahi son başarı doğru hastalarda doğru ameliyatı yaptığınız zaman vardır. burun eğer da ileri düzeyde tıkanıklık varsa; Burun eğriliği ve burun eti bezi ameliyatla düzeltilmelidir. Dil kabağı ve Yumuşak damak sorunu olanlar da daha dikkatli bir yaklaşım gerekir. Cerrahi cerrahi arasında en sık uygulanan UPPP ameliyatıdır (uvulo-palato-farengo-plasti). Bu ameliyat ile bademcikler, küçük dil fazla ve yumuşak damak başta olmak üzere üst solunum yolundaki yumuşak dokuluklarını azaltmayı ve dokuları gerginleştirmeyi amaçlıyoruz. Bu yöntem her zaman kesin sonuç vermeyebilir, yıllar sonra horlama ve apne ortaya çıkabilir. Bu nedenle seçili hale getirilmesi uygundur. Sonraları yanı sıra dili gözlemlemek alma, dil kabağına radyofrekans uygulaması ve çene ilerleme operasyonları da uygun yere yerleştirilir. Kişinin uyku apnesine karşı alacağı kişisel önlemler, yapacakları egzersizler var mı? Kullanıcı kişisel sosyal çevreyi kontrol altına alınmalı, sigara ve alkol kesinlikle yapılmalı. Gece hafif donanım yenilmeli, un ve şekerden uzak durmalı, eğer obezite varsa kilo verilmeli. Düzenli olarak yürüyüş, yüzme ve egzersiz yapılmalı. Uyku apnesi tedavi edilmezse ne olur? Uyku apnesi olan bir kişi de kandaki oksijen miktarı normale göre azalmıştır. Zaten uykusuzluk ve ömür boyu ömür boyu olumsuz etkiler. Bunun dışında kalp-dolaşım sistemi ve beyinle ilgili hayati önem taşıyan bir yere temiz kan gitmez. Bu da kalp krizinden, ani felce, doğumdan cinsel fonksiyon bozukluğuna hatta obeziteye kadar pek çok hamileliği tetikler. Bu nedenle, eğer varsa uyku apnesi verilmesinin gecikmeden getirilmesi ve mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir!

Haber Editörü

Hakan Dikmen 1

hakandikmen30@gmail.com

Yorum Ekle

Adınız Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Telefon Numaranız

Mesaj

AKARYAKIT SEKTÖRÜNÜN BUGÜNÜ VE GELECEĞİ AFYON’DA MASAYA YATIRILDI

CGTN: Çin, Hainan Serbest Ticaret Limanı'nda ada genelinde kapılarını dış dünyaya nasıl daha fazla açıyor?

Manisa'da 4 milyon TL'lik bozulmuş kokoreçe imha!

ANTALYA DA SÜPER ORGANİZASYON TTB.2026.Kadir Hıdır

Tekkeköy ve Çırakman Mahalleleri İmar Planı Değişikliği Askıya Çıkarıldı

İstanbul Merkezli Vergi Kaçakçılığı ve Kara Para Operasyonu: 5 İlde Eş Zamanlı Baskın

ASELSAN'dan 410 milyon dolarlık dev ihracat anlaşması

Kocaeli'de Rus menşeli İHA bulundu!

Düzce’de 120 girişimci yatırımcılarla buluştu

EGD'nin kurucu başkanı Karagöz vefatının 23. yılında unutulmadı

Kocaeli Memur-Sen, Başkan Büyükakın'ı ağırladı

Manisa Şehzadeler'de yeni başkan belli oldu... Şehzadeler 'Hakan Şimşek'e emanet

Düzce'de kırmızı ışık ihlali tepki çekti

İstanbul Şile'de CHP önünde 'kızıma küfür ettiler' diye bağıran kişi gözaltına alındı

Türkiye, ABD'nin Suriye'ye yaptırımları kaldırmasını memnuniyetle karşıladı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

Başsağlığı ve Taziye

U-16’DA YAŞ GRUBUNDA ŞİMDİ FİNAL ZAMANI

Avrupa'nın en gözde kış turizmi destinasyonu olan Palandöken Kayak Merkezinin 2025-2026 kış sezonu açıldı…

Bölge ve İl Müdürleri Toplantısı Gerçekleştirildi

Vali Çiftçi’den kalplere sıcak bir dokunuş

Anadolu’ya 1900 metre yükseklikten bakan şehir

Haydi gelin köyümüze geri dönelim…

Ahmet Dal’dan “Yeter artık!”

Anahtar Parti Oltu’da Saha Çalışmalarını Sürdürüyor

Vedat Kan’la 25. Gün’ de “Palandöken Belediyesi ” vardı…

"Üniversite İzleme ve Değerlendirme Genel Raporu-2025" yayımlandı

Bakan Tekin: Aldığımız her karar mutlaka bir öğretmenler odasında konuşularak alındı

Üstün yetenekli öğrenciler için atıklar çöp değil sanat malzemesi

Gazze’de yarım kalan tıp hayalleri Türkiye’de yeniden filizlendi

Milli Savunma Üniversitesi tanıtımı Bursa'da gerçekleştirildi

Hyundai Resim Yarışması'na başvurular sürüyor

ÖSYM hafta sonu üç sınav düzenleyecek

CISV Türkiye ve Karsan’dan çocuklara sürdürülebilirlik eğitimi

İzmir'de sınıf başkanının vaadi Başkan Büyükakın ile yerine geldi

Bursa Yenişehir'de ritim kursuna yoğun ilgi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P

1.GALATASARAY A.Ş. 16 12 1 3 24 39

2.FENERBAHÇE A.Ş. 16 10 0 6 22 36

3.TRABZONSPOR A.Ş. 16 10 1 5 14 35

4.GÖZTEPE A.Ş. 16 8 3 5 10 29

5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 16 7 4 5 7 26

6.SAMSUNSPOR A.Ş. 16 6 3 7 4 25

7.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 16 6 5 5 -2 23

8.KOCAELİSPOR 17 6 6 5 -2 23

9.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 16 5 6 5 5 20

10.CORENDON ALANYASPOR 16 3 4 9 -1 18

11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 16 4 6 6 -3 18

12.TÜMOSAN KONYASPOR 16 4 8 4 -8 16

13.GENÇLERBİRLİĞİ 16 4 9 3 -4 15

14.KASIMPAŞA A.Ş. 16 3 7 6 -7 15

15.HESAP.COM ANTALYASPOR 17 4 10 3 -15 15

16.ZECORNER KAYSERİSPOR 16 2 6 8 -17 14

17.İKAS EYÜPSPOR 16 3 9 4 -11 13

18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 16 2 11 3 -16 9

YAZARLAR

Nigar Ögeday

Dürzîler Türk değildir.

"Düşüncenin mecrası"

Çıplaklık, Medeniyet ve Özgürlük İddiası Üzerine.. .

Abdurahman Zeynal

ERZURUM A BAYRAMDA BİLE TURİST GELMEDİ

Adil Hacıömeroğlu

KÖY ENSTİTÜLERİNDE MATEMATİK

ADNAN ALBAYRAK ŞİMŞEK

HAK DİN İSLAM’IN, SİYASAL İSLAMA, SLOGAN İSLAMCILIĞINA DEVŞİRİLMİŞ HALİYLE İSLAM HÂKİMİYETİ

Ahenk / M.Tevhit Gülseven

Üçüncü Dünya Ülkelerinde İşler ve İşlemezler!

Ali Berham Şahbudak

KAMU OYUNA.

Ali Hamzehzadeh

Yusuf Akçura: Türkçülük Düşüncesinin Öncü İsmi

Ali Rıza Özkan

ALEVİLER VE DERSİMCİLİK

Aşkın URHAN

Reklam vermeden pazar lideri bir marka oluşturmak

Ata Atun

Gayrı resmi Kıbrıs konferansı

Aynur Narmanlıoğlu

Toprağın özünden sofraya…

Aysima KOÇ

Kişisel Gelişimde Farkındalık: Zihinsel Sağlığın Temeli

Azamet Üst

Önce kahvehaneler…

Can Pulak

Moralinizi bozmayın !

Devran Sinanoğlu

KİTAP OKUMANIN NEDENLERİ

Dr Elvin ABDURAHMANLI

“İki Kıtanın Sultanından Bir Devlet Dersi”

Dr. Ali Can GÜNDÜZ

Mizaç Ve Cinsellik Kavramı

Dr. Hamid Şehanegi

Bu zorlu günlerde kaygılarımız

Ecem Dipdağ

KAİNAT AYETLERİ ve KURAN AYETLERİ

Ekber GOŞALI

BÖYLE OLMAZ!

Eluca Atalı

Tebriz’in Asi Ruhuyla Yazılmış Hayatlar” – Eluca Hanım’la Türk Dünyasına Yolculuk

Emk. Alb. Halil Mert

UKRAYNA RUS İŞGÂLİ'NE DİRENİYOR. AVRUPA YENİLDİ. ABD HER ZAMANKİ GİBİ AKBABA..

Erzurumluyorum/Mesut Turan

TÜRKÇE’YE ADANMIŞ BİR ÖMÜR

Fakir Yılmaz

Haber dolu bir yorum..

Ferit Karakoca

AMATÖR FUTBOLUN SESİ KISILMASIN!

Fırat Aksoy ile İslami ve İlmihali...

GÖNÜL İNSANI OLMAK

Geçmişin İzleri/Hakan Demir

78 Canın Ardında Kalan Sorular: Kim, Neden ve Nasıl?

Gökalp Şentürk

Mehmetçiğin Şerefi Üzerine

Gürkan Karaçam

Suskunluğun Dili: Duyulmayanın Stratejisi

Hadi Önal

GÖZLERİNİ TOPRAK DOYURA!

Hakan DİKMEN

Deli Dumrul…

Hakan Temiztürk

Gazetecilik eğitimi, sorunları ve akademi-sektör ilişkilerinin durumu

Hasan Barın

TÜRKİYE İLE İSRAİL’İ KARŞILAŞTIRMA GAFLETİ!

İbrahim Bayrakçı

ABDÜLHAMİT'İN ENVER PAŞA'YA NASİHATLERİ

İletişim UZMANI // Gazeteci & Köşe Yazarı // Ahmet ÜNVER

Darü’l-Mülk; Selçuklu Sultanları – Hanedan Sergi Sarayı, NEREYE Taşınıyor?

İsmail Cingöz

ERBİL KATLİAMI

Kadir Uğur Yılmaz

Bir devlette “iki millet”ten söz etmek, en hafif tabirle fitnenin kapısını aralamaktır.

Kübra Genç

Türkçe Elden Gidiyeah, Kültür Elden Gidiyeah!

Kurban Vahidov

Hayali Ermeni soykırımı fikrinin gerçek sahipleri kimlerdir?

Lütfullah Kaleli

Dini Akımlar

M. Sıtkı Aloğlu

İlk Aşkımız Öğretmen

Mesut Haray

Kerkük Üzerinden Bölgesel Bir Analiz: Kimlik, Demografi ve Siyasi Çatışmalar

Mustafa Şentürk

Eğitim Sistemi Değiştirilmelidir

Necat Kacan

Mitolojinin Toplum Kültürüne Etkisi

Oğuz Şahin

Türkiye'nin Yavaş Şehirleri

Oğuz Uçar

ATATÜRK’ÜN ZEKÂSI 

Okan Yetgin

Sen Şampiyon Olacaksın

Özcan Pehlivanoğlu

AVRUPA TÜRKLERİ...

Prof. Dr. Mehmet Dumlu Aydın

Mikroskobun Liderlik Sırları

Rabia Gamze Topal

NAMAZ RUHUN İLACI…

Rafet Ulutürk

Siyah Bayrakların Gölgesinde Beklenen Gün

RUMEYSA BETÜL DOĞAN

İÇİMİZDEKİ MERHAMETSİZLİĞİ DE KURBAN EDEBİLİR MİYİZ?

Sami Nogay

NOGAY SOYKIRIMININ 241’İNCİ YILINDA ŞEHİTLERİMİZİ RAHMETLE ANARKEN HATIRLATMALARIM

Serdar Şahin

Trump’ın Barış Maskesi: Fırsatçılığın Yeni Adı

Serpil Tekin

30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI

TuğçeNur Gökçen TURKU

*Hayatınızın Kalitesini Hayatınızdaki İnsanların Kalitesi Belirler*

Tülay Dikmen ile Cuma Köşesi

KADINLAR ŞEYTAN MI?

Tülay Dikmen ile İronik Sorgulamalar

"ONE MİNUTE"

Tülay Türedi

ÇOCUKLUĞUN İHANETE UĞRADIĞI VİTRİNLER

Uğur Yanar

Hayk

Utkan Uğur

Unutulan Millî Kahramanımız Polis Mehmed Cemil Efendi

Uzman Klinik Psikolog Alanur Özalp

ÇOCUKTA YALAN

Vahit Özdemir

-URUMİYE BAŞKONSOLOSLUĞU’NUN KAVASI NEDEN TEBRİZ BAŞKONSOLOSU’NUN ÇAYINA AFFEDERSİNİZ İŞEMİŞ OLABİLİR?

Vedat Kan

Çok şanslısın AK Parti…

Vüsale ALİ

RUSYA GERÇEK YÜZÜNÜ AÇTI

Yasəmən Qaraqoyunlu

Zəngəzuru almaliyiq

Yücel Alpay Demir

Harflerin suçu yok!

Yunus Uzun

"Hayırdır? Bu Devlet Kimin Malı?"

Yurdagül Atun

Türk Mallarını Rumlaştırma Tuzağı

Zakir Tercan

MHP TÜRK MİLLETİNİN VARLIK GARANTİSİDİR…

Horlama bir hastalık mı?