BIST 100
14197,16%-0,23
DOLAR
42,80% 0,02
EURO
50,29% 0,26
GRAM ALTIN
6075,15% 1,74
Ç. ALTIN
9754,73% 1,17

Kuyucak Belediyesi'nden susuzluğa çözüm hamlesi

İSU, Iraklı Heyeti Kocaeli’de Misafir Etti

Göktaş: Çocukların Dijital Güvenliği Küresel İş Birliği Gerektiriyor

Denizli, “Bak Postacı Geliyor” Filminin Galasına Ev Sahipliği Yapacak

Depremin psikolojik etkileri ne olacak?

SAĞLIK 11.02.2023 23:36:34 0

Psikolojinin etkileri hakkında konuşan Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, hem yetişkin hem de çocuklarda büyük hasarlar bırakan depremle ilgili psikolojik değerlendirmelerde depremlerde bulundu.

Türkiye'de merkez büyümesi Kahramanmaraş olmak üzere 10 ilde yaşanan depremlerde birçok bina yıkıldı ve muhtemelen vatandaş hayatını kaybetti. Psikolojinin etkileri hakkında konuşan Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, 'Eğer ruhların etkilerini zaman aşımına uğratmak yerine diziyi gösteriyor ve kişinin sosyal, iş Deprem ve aile hayatını olumsuz etkilemeye etkilemeye devam ediyorsa; bu durumda vakit kaybetmeden bir ruh sağlığından profesyonel destek alması gerekir.' dedi. 'Depremle birlikte öngörebilme ve güven duygusu sarsıldığı için ilk durumlarda durumunu kavramakta ve baş etmekte zorlanmak doğaldır' Afetler fiziksellerinin olduğu kadar bilgisayarları da yaralayıcı deneyimler yaşayacakları Mutlu, 'Yaşanan depremle birlikte öngörebilme ve güven duygumuzun sarsıldığı için ilk zamanlar durumunu kavramakta ve baş etmekte zorlanmak doğaldır. alan kişiler de travmatik stres belirtileri gösterebilir.Şok inkâr, keder, öfke, yürüteluk gibi duygusal boyutların tepkiler görülebileceği gibi; değişiklikler, sosyal çevreden uzaklaşma gibi davranışlar sergileyebilir.' diye belirtti. 'Duyguları bastırmak veya onları unutmaya çalışmak yerine yürümek daha çok yardımcı olacaktır' İlk haftalarda bütün bu tepkiler anormal bir olaya verilen normal tepkiler olarak sınırlandırma ve şikayetlerin zaman içinde yetişmesi beklendiğini söylediler Mutlu, 'Bu süreçte mümkün olduğunda eski rutine devam etmeye çalışmak, beslenmeye ve dinlenmeye dikkat etmek önemlidir. çok yardımcı olacaktır. Olanları kabul dalgalanmaklı biçimlerde ilerliyor. Bu süreçte bazı günlerin daha zor bazı günlerin daha kolay elde edilmesi tamamen normaldir. kaybetmeden bir ruh sağlığı profesyonelinden destek almak gerekir” dedi. 'Travma döneminde çocukların bakımının çocuklarından geçmesi' Yaşayan deprem ölümlerinde psikolojik ilk yardımın nasıl sonuçlanabileceğine dair bilgilendirmelerde bulunan Mutlu, 'İlk olarak travmaya maruz kalan kişi o savaşın ortadan kaldırılması gerekir. Kişiye güvenli bir ortam sağlamalı ve anlayışla onun travmayı anlatmasına izin vermelisiniz. Kişinin konuşmak istemediğini belirtmese ısrarcı olmaması ve yaşadıklarını sindirebilmesi için zaman tanımalısınız. 'Onların aklından geçenleri öğrenmek ve gerekli açıklamaları yapmak önemlidir' Çocukların olaylarını koruma altına alma gereksinimlerinde yetişkinlerde saklamaktan kaçınmaları, varlıklarına dikkat çekmek Mutlu, 'Çocukları gördüklerini ve gördüklerini yanlış yorumlayabilirler. Çocukların aklından geçenleri istemek ve gerekli açıklamaları yapmak önemlidir. Uygun biçimde iletişim kurmak önemlidir.Masallardan ve oyuncaklardan faydalanılabilir.Çocuklara 'Burada deprem olmaz.Bizim başımıza gelmez.' Bunun yerine, görme yerin sağlam ve güvenli olduğunu, onu tehlikelerden korumak için hazır olduğunuzu anlatabilirsiniz. İç güdüsel kendini kötü hissettirebilir. Bu cümleleri kurmak yerine kötü yaşadığı zaman onu dinleyebileceğinin güvencesini vermek daha dikkatli olacaktır. Çocuklar bazen aynı soruları tekrar tekrar sorabilirler. Soruları alma ve alma biçimlerinde yanıt vermek gerekir. Travmatik olaylardan etkilenmek beklenen bir durum olduklarında ilk haftalar psikoterapi desteğine başvurmak için erkendir. Ancak kişi kendine zarar veren davranışlar ve muhafaza tavırları içindeyse, radikal tavır ve duruş etrafı sergiliyorsa, şikayetleri azaltmak yerine artansa yönlendirme yapılabilir.' diye konuştu. Soruları alma ve alma biçimlerinde yanıt vermek gerekir. Travmatik olaylardan etkilenmek beklenen bir durum olduklarında ilk haftalar psikoterapi desteğine başvurmak için erkendir. Ancak kişi kendine zarar veren davranışlar ve muhafaza tavırları içindeyse, radikal tavır ve duruş etrafı sergiliyorsa, şikayetleri azaltmak yerine artansa yönlendirme yapılabilir.' diye konuştu. Soruları alma ve alma biçimlerinde yanıt vermek gerekir. Travmatik olaylardan etkilenmek beklenen bir durum olduklarında ilk haftalar psikoterapi desteğine başvurmak için erkendir. Ancak kişi kendine zarar veren davranışlar ve muhafaza tavırları içindeyse, radikal tavır ve duruş etrafı sergiliyorsa, şikayetleri azaltmak yerine artansa yönlendirme yapılabilir.' diye konuşt

Haber Editörü

Hakan Dikmen 1

hakandikmen30@gmail.com

Yorum Ekle

Adınız Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Telefon Numaranız

Mesaj

Kuyucak Belediyesi'nden susuzluğa çözüm hamlesi

Özel'den sert çıkış: Bu düzen demokrasiye de, cebe de zarar!

Sakarya Geyve'de spor sahaları hizmete gün sayıyor

Bursa İnegöl'de yeni ASM 15 bin kişiye hizmet verecek

Ayşe Kulin’den Bursalı gençlere hayat dersleri

Türkiye–Azerbaycan iş dünyasında kalıcı iş birliklerini güçlendireceğiz

Yandex Ads ağının Telegram kanalları geliri 57 milyon doları aştı

Sakarya'da bağlantı yolunda üstyapı çalışmaları hız kazandı

Trabzon’da ekolojik köprü tamamlandı

Asgari ücret için üçüncü toplantının gün ve saat belli oldu!

Eskişehir’de minik eller doğayla buluştu

BİK'ten internet haber siteleri için ilan ve reklam yayımlama kılavuzu

Adıyaman’da uyuşturucu taciri yakalandı

Kocaeli’yi anlatan en iyi kareler belli oldu

Bursa'da Saadet Partili kadınlardan 'yerli üretim' vurgusu

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

Ahmet Dal’dan Tribünlere Net Mesaj: “Bu Takım Zirve İçin Oynuyor!”

Kaldırın şu taşı bakalım altından ne çıkacak?

TYB Erzurum Şubesinden “aykırı güzel ağabey” için vefa sohbeti

SERKANDAŞ SİGORTA ERZURUM BÜYÜKLER AMATÖR KÜME'DE 4. HAFTA TAMAMLANDI

SAHADA İNANÇ KENARDA EMEK

ASKON Erzurum’da Güvenin ve Üretimin Adresi Oluyor

PENALTILARDA GELEN ŞAMPİYONLUK

ERZURUMSPOR FK ALTYAPISI SAHNEDE: 7 GOL, 2 GALİBİYET

Arif Hikmet Kılıç: “Varsa Yoksa Çat” Diyen Bir Hizmet Anlayışı

DADAŞLARDAN DEPLASMANDA GÜÇ GÖSTERİSİ...

Siirt’te öğrencilerin devamsızlığını azaltmaya yönelik eylem planı değerlendirildi

Çocuklara "İyi ki doğ-Muş" ile sürpriz ziyaret

Kocaeli Çayırova’da ‘Mahalle Halkı Afetlere Hazırlık Eğitimi’ programı başladı

Mesleki eğitimde özel uygulamaları Bursa'da masaya yatırıldı

Konya’da öğrenciler mesleğe ilk adımı attı

2026 MSÜ sınavı için başvuru takvimi açıklandı

YÖK’ten lisans eğitiminde köklü değişiklik: Üniversite 3 yılda bitecek

Başkan Fatma Şahin’den Üniversitelilere Müjde!

Bursa’da Mesleki Eğitim İçin Özel Eğitim Eğitimi

Gaziantep'te üniversite öğrencilerine yeni müjde!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P

1.GALATASARAY A.Ş. 17 13 1 3 27 42

2.FENERBAHÇE A.Ş. 17 11 0 6 25 39

3.TRABZONSPOR A.Ş. 16 10 1 5 14 35

4.GÖZTEPE A.Ş. 17 9 3 5 12 32

5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 17 8 4 5 8 29

6.SAMSUNSPOR A.Ş. 17 6 4 7 2 25

7.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 17 6 6 5 9 23

8.KOCAELİSPOR 17 6 6 5 -2 23

9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 17 6 6 5 -6 23

10.CORENDON ALANYASPOR 17 4 4 9 1 21

11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 17 4 7 6 -4 18

12.TÜMOSAN KONYASPOR 17 4 8 5 -8 17

13.GENÇLERBİRLİĞİ 16 4 9 3 -4 15

14.KASIMPAŞA A.Ş. 17 3 8 6 -10 15

15.HESAP.COM ANTALYASPOR 17 4 10 3 -15 15

16.ZECORNER KAYSERİSPOR 17 2 6 9 -17 15

17.İKAS EYÜPSPOR 17 3 10 4 -14 13

18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 17 2 12 3 -18 9

YAZARLAR

Nigar Ögeday

Dürzîler Türk değildir.

"Düşüncenin mecrası"

Çıplaklık, Medeniyet ve Özgürlük İddiası Üzerine.. .

Abdurahman Zeynal

ERZURUM A BAYRAMDA BİLE TURİST GELMEDİ

Adil Hacıömeroğlu

KÖY ENSTİTÜLERİNDE MATEMATİK

ADNAN ALBAYRAK ŞİMŞEK

HAK DİN İSLAM’IN, SİYASAL İSLAMA, SLOGAN İSLAMCILIĞINA DEVŞİRİLMİŞ HALİYLE İSLAM HÂKİMİYETİ

Ahenk / M.Tevhit Gülseven

Üçüncü Dünya Ülkelerinde İşler ve İşlemezler!

Ali Berham Şahbudak

KAMU OYUNA.

Ali Hamzehzadeh

Yusuf Akçura: Türkçülük Düşüncesinin Öncü İsmi

Ali Rıza Özkan

ALEVİLER VE DERSİMCİLİK

Aşkın URHAN

Reklam vermeden pazar lideri bir marka oluşturmak

Ata Atun

Gayrı resmi Kıbrıs konferansı

Aynur Narmanlıoğlu

Toprağın özünden sofraya…

Aysima KOÇ

Kişisel Gelişimde Farkındalık: Zihinsel Sağlığın Temeli

Azamet Üst

Önce kahvehaneler…

Can Pulak

Moralinizi bozmayın !

Devran Sinanoğlu

KİTAP OKUMANIN NEDENLERİ

Dr Elvin ABDURAHMANLI

“İki Kıtanın Sultanından Bir Devlet Dersi”

Dr. Ali Can GÜNDÜZ

Mizaç Ve Cinsellik Kavramı

Dr. Hamid Şehanegi

Bu zorlu günlerde kaygılarımız

Ecem Dipdağ

KAİNAT AYETLERİ ve KURAN AYETLERİ

Ekber GOŞALI

BÖYLE OLMAZ!

Eluca Atalı

Tebriz’in Asi Ruhuyla Yazılmış Hayatlar” – Eluca Hanım’la Türk Dünyasına Yolculuk

Emk. Alb. Halil Mert

UKRAYNA RUS İŞGÂLİ'NE DİRENİYOR. AVRUPA YENİLDİ. ABD HER ZAMANKİ GİBİ AKBABA..

Erzurumluyorum/Mesut Turan

TÜRKÇE’YE ADANMIŞ BİR ÖMÜR

Fakir Yılmaz

Haber dolu bir yorum..

Ferit Karakoca

AMATÖR FUTBOLUN SESİ KISILMASIN!

Fırat Aksoy ile İslami ve İlmihali...

GÖNÜL İNSANI OLMAK

Geçmişin İzleri/Hakan Demir

78 Canın Ardında Kalan Sorular: Kim, Neden ve Nasıl?

Gökalp Şentürk

Mehmetçiğin Şerefi Üzerine

Gürkan Karaçam

Suskunluğun Dili: Duyulmayanın Stratejisi

Hadi Önal

GÖZLERİNİ TOPRAK DOYURA!

Hakan DİKMEN

Deli Dumrul…

Hakan Temiztürk

Gazetecilik eğitimi, sorunları ve akademi-sektör ilişkilerinin durumu

Hasan Barın

TÜRKİYE İLE İSRAİL’İ KARŞILAŞTIRMA GAFLETİ!

İbrahim Bayrakçı

ABDÜLHAMİT'İN ENVER PAŞA'YA NASİHATLERİ

İletişim UZMANI // Gazeteci & Köşe Yazarı // Ahmet ÜNVER

Darü’l-Mülk; Selçuklu Sultanları – Hanedan Sergi Sarayı, NEREYE Taşınıyor?

İsmail Cingöz

ERBİL KATLİAMI

Kadir Uğur Yılmaz

Bir devlette “iki millet”ten söz etmek, en hafif tabirle fitnenin kapısını aralamaktır.

Kübra Genç

Türkçe Elden Gidiyeah, Kültür Elden Gidiyeah!

Kurban Vahidov

Hayali Ermeni soykırımı fikrinin gerçek sahipleri kimlerdir?

Lütfullah Kaleli

Dini Akımlar

M. Sıtkı Aloğlu

İlk Aşkımız Öğretmen

Mesut Haray

Kerkük Üzerinden Bölgesel Bir Analiz: Kimlik, Demografi ve Siyasi Çatışmalar

Mustafa Şentürk

Eğitim Sistemi Değiştirilmelidir

Necat Kacan

Mitolojinin Toplum Kültürüne Etkisi

Oğuz Şahin

Türkiye'nin Yavaş Şehirleri

Oğuz Uçar

ATATÜRK’ÜN ZEKÂSI 

Okan Yetgin

Sen Şampiyon Olacaksın

Özcan Pehlivanoğlu

AVRUPA TÜRKLERİ...

Prof. Dr. Mehmet Dumlu Aydın

Mikroskobun Liderlik Sırları

Rabia Gamze Topal

NAMAZ RUHUN İLACI…

Rafet Ulutürk

Siyah Bayrakların Gölgesinde Beklenen Gün

RUMEYSA BETÜL DOĞAN

İÇİMİZDEKİ MERHAMETSİZLİĞİ DE KURBAN EDEBİLİR MİYİZ?

Sami Nogay

NOGAY SOYKIRIMININ 241’İNCİ YILINDA ŞEHİTLERİMİZİ RAHMETLE ANARKEN HATIRLATMALARIM

Serdar Şahin

Trump’ın Barış Maskesi: Fırsatçılığın Yeni Adı

Serpil Tekin

30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI

TuğçeNur Gökçen TURKU

*Hayatınızın Kalitesini Hayatınızdaki İnsanların Kalitesi Belirler*

Tülay Dikmen ile Cuma Köşesi

KADINLAR ŞEYTAN MI?

Tülay Dikmen ile İronik Sorgulamalar

"ONE MİNUTE"

Tülay Türedi

ÇOCUKLUĞUN İHANETE UĞRADIĞI VİTRİNLER

Uğur Yanar

Hayk

Utkan Uğur

Unutulan Millî Kahramanımız Polis Mehmed Cemil Efendi

Uzman Klinik Psikolog Alanur Özalp

ÇOCUKTA YALAN

Vahit Özdemir

-URUMİYE BAŞKONSOLOSLUĞU’NUN KAVASI NEDEN TEBRİZ BAŞKONSOLOSU’NUN ÇAYINA AFFEDERSİNİZ İŞEMİŞ OLABİLİR?

Vedat Kan

Çok şanslısın AK Parti…

Vüsale ALİ

RUSYA GERÇEK YÜZÜNÜ AÇTI

Yasəmən Qaraqoyunlu

Zəngəzuru almaliyiq

Yücel Alpay Demir

Harflerin suçu yok!

Yunus Uzun

"Hayırdır? Bu Devlet Kimin Malı?"

Yurdagül Atun

Türk Mallarını Rumlaştırma Tuzağı

Zakir Tercan

MHP TÜRK MİLLETİNİN VARLIK GARANTİSİDİR…

Depremin psikolojik etkileri ne olacak?