Tarih: 23.02.2023 08:23
Çocuklarda deprem korkusu için ne yapılmalı?
Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi.
Sismofobi, bazen kişiyi etkisiz hale getirebilen, sürdürebilen, kararlarını ve hatta kadınların ve aile yaşamlarını yönlendirme biçimlerini etkileyenen aşırı, sürekli ve kontrol edilebilir deprem korkusudur.
Deprem korkusunu gösterebilecek uyarılar
Hayatta kalma günlerine bağlı olarak ortaya çıkması için deprem korkusu doğaldır; Ancak insanlarda bu olayla ilgili olarak benimsediği ve sismofobi belirtileri gösterebilecek bazı davranışları vardır. Bunlar arasında:
*Birkaç haftalık görüşmene rağmen sürekli korku
*Deprem korkusu ve sosyalleşme taleplerinin azlığı nedeniyle izolasyon
*Güvensizlik nedeniyle plan veya çalıştırma değişikliği
*Olayla ilgili yinelenen konuşma
*Birkaç ay sürebilen diğer davranışlar arasında.
-Sismofobi ile başa çıkmak için öneriler
*Yakın bir kişiyle konuşma hakkında korku duyduğunu hissediyorsun
*Durdurmaya çalışmak için olumsuz ve korkulu sonuç tanımlayın
*Bazı nefes karşılaştırmaları
*Psikolojik tedavi üzerinde çalışmak için bir profesyonel bulun
Çocukları çocuklara yardım etmek için ne yapabilir?
*Ailenin bir arada olması çok önemlidir.
*Aile ile bir arada olmak içgüdüsel güven verir. Korkuları terk edilmiş ve korumaz kalma durumu hemen hafifletilir. Örneğin, afetin hemen ardından anne babalar çocuğu 'güvenli bir yere' bırakılmamalıdır, ebeveynler çocukları güvenli bir yere bırakmalı, olası hasarları incelemek için başka yerlere gitmeli, çocuk yalnız kalmamalıdır.
Çocuğun boyutu korkuları hakkında okumalar.
*Size nasıl hissettiklerini ve ne olduğunu dinlemelerini anlattıklarında dinlerken.
*Çocuğa felaketi (korkuya neden olan olayı) elden geldiğince açıklayın, bilinen gerçekler hakkında ve tekrar dinleyin.
*Bir çocuğun korkularını oyun ve eylemlerle ifade edebilir.
*Çocuğu kucaklamak için teşvik edin.
*Korkmanın doğal ve normal konuşmayı söylemesi de çocuklar için güven verici olur.
Orjinal Habere Git
— HABER SONU —
